Protokoll Humbje Peshe

Në këtë program kam vendosur të gjitha strategjite dhe kombinimet që ju nevojiten për të humbur peshe në një menyrë shume të thjesht.
 
Gjithashtu përfshinë:
21 Receta: Receta të lehta për t'u ndjekur, të pasura me vlera ushqyese dhe të shijshme. Këto receta janë krijuar për të mbështetur shëndetin metabolik, përmirësuar tretjen dhe për të rikthyer ekuilibrin e ritmeve cirkadiane.
 
Strategji për Marrëdhënien me Ushqimin: Ky plan është unik sepse nuk fokusohet vetëm te çfarë të hani, por si të ndryshoni mendësinë tuaj për ushqimin. Do të gjeni strategji për të ndërtuar një marrëdhënie të shëndetshme me ushqimin, ndalimin e ngrënies emocionale dhe çlirimin nga dietat kufizuese. Udhëtimi fillon me mendjen tuaj, jo me pjatën.
 
Qasje e Bazuar në Ribalancimin Hormonal: I përshtatur posaçërisht për njerëzit që kanë probleme si rezistenca ndaj insulinës, PCOS, ose lodhje adrenale, plani është krijuar për të mbështetur rikthimin e ekuilibrit hormonal përmes një kombinimi të kujdesshëm të ushqimeve.
 
PËR KË ËSHTË VEÇANËRISHT KY PROGRAM?
 
Për ata që, perveç mbipeshes, kanë të pakten 1 nga këto simptoma të tjera:
 
PCOS
Rezistencë ndaj Insulines
Dëshire të vazhdueshme për sheqer/brumra
Vështirësi për të fjetur ose zgjohen gjatë nates
Vështirësi të ngriten në mëngjes